|
|
Сохраняйте организмЯ хотел бы поболтать о нашем здоровье и заболеваний , которые возникают с возрастом. Классно, если не надо себя ограничивать. Классно выспаться, съесть суп из цветной капусты, попускать дыма сигаркой. Но беспечный образ жизни 100% приводит к болезням с возрастом. Всем надо заниматься спортом, воспользуйтесь списком: фитнес, теннис, аэробика, бег и другие. Отлично совмещать силовые и аэробные нагрузки. Такое объединение дает отличный итог. Лишние килограммы приводит к разным проблемам организма человека: варикоз, повышенное давление, тяжелое дыхание. Дополнительно к спорту как правило необходима диета, например: картофельная диета. Это поможет понизить массу тела, улучшит состояние организма. И совсем замечательно заботиться о своем здоровье изначально. Ешьте вкусную и хорошую пищу, пейте зеленый чай, занимайтесь аэробикой и со временем проблем будет гораздо меньше, таким образом возможно будет больше времени уделять своей семье.
|
